Przejdź do treści
1
2
3
4
Przejdź do stopki

Chodźże z nami …- zajęcia z nornic walking

Chodźże z nami …- zajęcia z nornic walking

Treść

Dzisiejsze przedpołudnie 7 lipca 2022r. wychowankowie  naszego Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Szczawnicy –Jabłonce, filia Jabłonka spędzili aktywnie na świeżym powietrzu w ramach trwającej akcji Lato OHP. Wyposażeni w kijki do nornic walking, po krótkim instruktażu oraz przekazaniu zasad BHP ruszyliśmy pobliskimi ścieżkami w drogę ciesząc oczy wspaniałymi letnimi widokami. Dla przypomnienia nordic walking to sport wywodzący się z północnych krajów Europy i idealny sposób na aktywność fizyczną niezależnie od pory roku. Kijki gwarantują stabilną postawę nawet wtedy, gdy chodzimy po nierównym, górskim terenie, a intensywny ruch poprawia nasze krążenie. Stały wysiłek fizyczny wpływa pozytywnie na odporność, obniża ciśnienie i poziom złego cholesterolu. Okoliczności dzisiejszej pogody sprzyjały pieszej wędrówce, słoneczko czasem nam zaświeciło i mocnej zagrzało, to zaś schowało się za chmury , a letni wietrzyk można było poczuć na policzkach. Taka forma spędzenia czasu wolnego zapewne przyczyniła się do zahartowania naszych organizmów i oderwania się od codziennych zajęć.

 

Małgorzata Cegielna  –Czerwień

32285