Sport to zdrowie!

Treść

7 września rozpoczęły się zajęcia sportowego koła zainteresowań w Szczawnicy "Power". Chętni mieszkańcy internatu uczestniczyli w zajęciach treningowych na siłowni, pod opieką wychowawcy. Młodzież korzystała z profesjonalnego wyposażenia siłowni znajdującej się na terenie Centrum- sprzętu do ćwiczeń aerobowych i siłowych. Uczestnicy byli bardzo zadowoleni z takiej formy aktywności fizycznej. Udział w zajęciach był idealnym sposobem na kształtowanie regularności i silnej woli.

W ramach działalności koła sportowo- rekreacyjnego młodzież będzie miała okazję do regularnych treningów w tygodniu. Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na całe ciało, wszystkie układy, a co za tym idzie – na kondycję zdrowotną. Klasyczna aktywność polegająca na wykonywaniu codziennych czynności i unikaniu siedzącego trybu życia zaczyna być powoli niewystarczająca i ma coraz mniejszy wpływ na poprawę zdrowia. Gdy tak się dzieje, warto sięgnąć po silniejsze narzędzie, intensywnie pobudzające całe ciało do regeneracji, jakim jest – trening na siłowni.

opr. Kierownik Internatu, J. Jankowska