EUROPEJSKI DZIEŃ ŚNIADANIA

Treść

Dziś w CKiW OHP w Szczawnicy – Jabłonce obchodzono Europejski Dzień Śniadania, promujący zdrowe nawyki żywieniowe i znaczenie najważniejszego posiłku w ciągu dnia.

Młodzież sama przygotowywała swoje śniadanie, a dodatkowo uczestnicy kształcący się w zawodzie kucharz przygotowali pełnowartościowe śniadanie dla wszystkich. Propozycje śniadaniowe były smaczne i zbilansowane. Zawierały świeże warzywa, pieczywo pełnoziarniste, nabiał oraz zdrowe dodatki zapewniające energię na początek dnia.

Wydarzenie miało też wymiar edukacyjny – podkreślono, że regularne spożywanie śniadania wspiera metabolizm, koncentrację i dobre samopoczucie, a jego pomijanie może prowadzić do spadku energii i trudności w nauce oraz codziennej aktywności. Obchody Europejskiego Dnia Śniadania były okazją do wspólnego posiłku i lekcją zdrowego stylu życia, inspirującą do codziennej, świadomej troski o dietę.

Opr. M. Klima