Z KIJAMI PRZEZ ZIMOWY KRAJOBRAZ

Treść

Zimowy spacer nordic walking w ramach akcji „Ferie z OHP” był jedną z propozycji aktywnego spędzania czasu dla młodzieży z Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Szczawnicy-Jabłonce. Uczestnicy wyruszyli na trasę w malowniczej, zimowej scenerii, korzystając z uroków górskiego krajobrazu. Przed rozpoczęciem marszu wychowawcy przypomnieli zasady bezpieczeństwa oraz technikę prawidłowego posługiwania się kijami. Zajęcia miały na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz zachęcanie do regularnej aktywności fizycznej także w okresie zimowym.

Młodzież pokonała wyznaczoną trasę w umiarkowanym tempie, dostosowanym do warunków pogodowych. Świeże, mroźne powietrze sprzyjało hartowaniu organizmu i poprawie kondycji. Marsz z kijami pozwolił na zaangażowanie wielu partii mięśni oraz wzmocnienie wytrzymałości. Zimowa aura dodała wydarzeniu wyjątkowego charakteru, a otaczająca przyroda stworzyła doskonałe warunki do aktywnego wypoczynku. Spacer był elementem programu ferii, który łączy edukację prozdrowotną z praktycznym działaniem. Uczestnicy zakończyli marsz z poczuciem dobrze wykorzystanego czasu i satysfakcją z podjętego wysiłku.

Agnieszka Gromczak