SAMOOBRONA JEST WAŻNA

Treść

W CKiW OHP w Szczawnicy odbyły się kolejne cykliczne zajęcia z samoobrony prowadzone przez Pana Zbigniewa Lacha założyciela i trenera klubu Highlander . Wychowankowie bardzo chętnie biorą udział w tych zajęciach. Celem zajęć samoobrony jest nauka efektywnych technik obronnych i podniesienie pewności siebie, a także budowanie świadomości zagrożeń i zdolności do adekwatnej reakcji. Zajęcia mają na celu również poprawę kondycji fizycznej i rozwój siły mentalnej. 

Specjalistyczny trening dzięki, któremu można lepiej poznać i przyswoić techniki walki z przeciwnikiem w razie nagłego ataku z jego strony. Trening wpływa też wzmacniająco na strefę psychiczną – uczy radzenia sobie ze stresem i opanowywania strachu.

Opr.Anna Zachwieja-Gruca