Aktywnie znaczy zdrowo

Treść

Drugi dzień ferii upłynął w Naszym Centrum Kształcenia i Wychowania OHP w Szczawnicy-Jabłonce, filia Jabłonka pod znakiem zdrowej aktywności fizycznej. Wychowankowie bardzo licznie zebrali się na sali bilardowej, gdzie mogli zagrać w bilard, tenis stołowy czy cymbergaja. Z badań wynika, że zdrowa aktywność fizyczna, wpływa na układ immunologiczny, ogranicza występowanie grypy i przeziębień. W obecnym czasie, gdy za oknem panuje niezbyt przychylna aura spowodowana ciągłym zachmurzeniem, opadami deszczu i szarugą, sport ma wielki i zbawienny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dodatkowo zwiększa sprawność mózgu, podnosi samoocenę, redukuje stres i sprawia, że czujemy się po prostu szczęśliwsi. Miłe spędzanie wolnego czasu pociąga coraz więcej młodych ludzi do odłożenia smartfonów wraz z portalami społecznościowymi i zaangażowanie się w zdrowy i aktywny wypoczynek. Jutro kolejne zajęcia i szansa, aby odkryć swoje szczególne uzdolnienia albo zwyczajnie spotkać się z przyjaciółmi. Serdecznie zapraszamy.

Opr. Adam Czerwień