Aktywne Ferie OHP

Treść

W pierwszym tygodniu ferii zimowych wychowankowie CKiW OHP w Szczawnicy wybrali się na  basen do pobliskiego Hotelu Solar Spa w Szczawnicy. Promując aktywy i zdrowy tryb życia  młodzież  ochoczo skorzystała z alternatywnego sposobu na spędzenie czasu wolnego.

Pływanie zimą działa na nasze ciało wielokierunkowo. Doskonale redukuje stres i przemęczenie, co sprzyja odpowiedniej regeneracji naszego organizmu, a to z kolei przekłada się na jego odporność. Dodatkowo pływanie poprawia krążenie krwi  i sprzyja podniesieniu jakości snu. Pływanie w zimie jest także jednym z najlepszych sposobów na uwalnianie endorfin w organizmie oraz poprawę wyglądu naszej sylwetki. To zapewne nie ostatnia taka nasza wyprawa.

Opr. J. Jankowska